Fotballturer til England

Nordmenn elsker engelsk fotball, det er det ingen tvil om. Det er noe som helt fra 1970 ble en fast begivenhet for fotballgale nordmenn hver lørdag ettermiddag under tippekampen. Etter hvert ble folk supportere i engelske klubber, og man kunne ikke la være å reise...

Fotball og utvikling i Europa

Av alle idretter er fotball den desidert mest fulgte i hele Europa, med titusenvis av tilskuere på tribunene og flere millioner foran tv-skjermene hver eneste helg, i alle land man kan tenke seg. Idretten har vokst fra en rekreasjonsidrett i det 18. århundre, til å...
Hvorfor trenger vi protein?

Hvorfor trenger vi protein?

Protein er et essensielt næringsstoff, ansvarlig for flere funksjoner i kroppen din, inkludert å bygge vev, celler og muskler, samt lage hormoner og antistoffer. Alle trenger protein i kostholdet sitt, men hvis du driver med utholdenhetsidrett eller vekttrening, kan...

Tidenes mest kontroversielle fotballkamper i Norge

Tidenes mest kontroversielle fotballkamper i Norge

Hver tredje nordmann har et fordelaktig forhold til fotball og mer enn 250 000 følger med på de mest populære rundene i norsk toppfotball. Her har det vært en rekke kjærlige øyeblikk de siste årene, men Norge har også noen kontroversielle kamper bak seg, og det er...

Kosttilskudd for fotballspillere

Kosttilskudd for fotballspillere

For deg er fotball den kuleste hobbyen, og samtidig grunnlaget for en fjern drøm om berømthet, heder og ære. Du har til og med startet på et studievalg som kan gi deg enda mer fotball og muligheter i fremtiden som kommer. Det legges ned mye trening, og i enkelte...

Slik kan du ta fotballinteressen din til et nytt nivå

Slik kan du ta fotballinteressen din til et nytt nivå

Når man har en fritidsinteresse man er opptatt av, er det mange forskjellige måter man kan utforske denne på. Fotball er et utrolig bra eksempel på dette. Fotball er nemlig en sport som man kan velge å nyte 100% fra sidelinja, eller man kan nyte den både fra sidelinja...

Guide: Det beste kostholdet for fotballspillere

Guide: Det beste kostholdet for fotballspillere

Elsker du å spille fotball, men er du kanskje usikker på hvordan du kan gi kroppen din den beste ernæringen for å oppnå de målene du har? Da har du kommet til rett sted. Dersom du skal prestere på ditt beste både fysisk og psykisk så er det viktig med et balansert...

les mer
De tøffeste lokalderbyene

De tøffeste lokalderbyene

En kamp mellom to rivaliserende lag fra samme by har mange navn. Blant annet byderby, lokalderby eller derbyoppgjør. I en sesong er det derfor to lokalderby når to lag fra samme by møtes. I Norge har vi både Østlandsderbyet (Vålerenga-Lillestrøm), Østfoldsderbyet...

les mer
Kampen om å holde seg aktiv under pandemien

Kampen om å holde seg aktiv under pandemien

COVID-19-pandemien kom som lyn fra klar himmel og satte verden vi lever i på pause. Konsekvensen av pandemien var og fortsetter å være massiv på store deler av jorda, og den eneste strategien for å dempe den raske spredningen av sykdommen har vært å følge sosial...

les mer
Ikke ignorer skadene dine

Ikke ignorer skadene dine

Aktiv livsstil En aktiv livsstil anbefales for alle. Det hjelper både fysikk og psyke å sørge for god kroppslig helse, samt at det forlenger livsløpet gjennom å motvirke en rekke livsstilssykdommer. Mer enn 80 % av alle barn deltar i organisert fysisk aktivitet. Eldre...

les mer
Er det på tide med nye jakker til laget?

Er det på tide med nye jakker til laget?

Nå som det holder på å bli kaldere ute er det smart å investere i varmere tøy til fotballtreningen. Ingen har lyst til å trene når de fryser. Dessverre er det vanskelig å gjøre noe med temperaturen ute. Da blir den enkle løsningen og få tak i varmere tøy, som nye...

les mer