De tøffeste lokalderbyene

De tøffeste lokalderbyene

En kamp mellom to rivaliserende lag fra samme by har mange navn. Blant annet byderby, lokalderby eller derbyoppgjør. I en sesong er det derfor to lokalderby når to lag fra samme by møtes. I Norge har vi både Østlandsderbyet (Vålerenga-Lillestrøm), Østfoldsderbyet (Moss-Fredrikstad, evt. Sarpsborg-Fredrikstad), og Vestlandsderbyet (Brann-Viking) selv om det i dag kanskje er kampene hvor Rosenborg er involvert som skaper mest blest og furore. Rosenborg-Vålerenga og Rosenborg-Molde er eksempler på kamper der det ofte blir mye bråk i og utenfor stadion.

Men dette er ingenting i mot de virkelig store derbyene rundt om i Europa og verden for øvrig.

AIK og Djurgården

I nabolandet Sverige er det spesielt et oppgjør som får engasjementet til å gå litt for langt. Det gjelder oppgjøret mellom AIK og Djurgården. Her går det ofte av bengalske lys som røyklegger hele banen og stadion. 35000 hissige Stockholmere fra hver sin kant av byen utkjemper en kamp som om det stod om liv. Det følger ofte med slåsskamper både før og etter kampene der politiet må gripe inn for å roe slåsskjempene.

Celtic og Rangers

Disse kampene er så intense og spesielle at de får sine egne navn ettersom tiden går. Et slikt er kampene mellom de to rivalene fra Glasgow, Celtic og Rangers. The Old Firm, kan også referere til Skottlands nasjonalsang Auld Lang Syne, viser til et vennskap som ikke har vært til stede på mange hundre år. Kampene blir som oftest harde, og spillerne oppildnes av de vanvittige scenene på tribunen. Det ligger også politiske og spesielt religiøse føringer når rivaliseringen, der protestanter og katolikker møtes til dyst. Det er kampen mellom fattig og rik, innvandrer og brite, Union Flag og Irish Flag også videre. Det er så ille at man ikke kan bevege seg i de ulike bydelene dersom man tilhører den andre klubbens supportere.

Etter Rangers konkurs i 2012 har laget måtte kjempe seg opp fra 3 divisjon, og var ikke tilbake i PL før sesongen 2016/17.

Fenerbahçe og Galatasaray

Man skal lete for å finne like stor rivalisering og hat som i The Old Firm. Men det finnes unntak, og et av dem befinner seg i Tyrkia, nemlig de årlige kampene mellom Fenerbahçe og Galatasaray fra den interkontinentale byen Istanbul. Som kjent deles byen mellom den europeiske og asiatiske siden av landet. Her møtes kristne og muslimer til kamp for byen og landets ære. Her starter kampen med at spillerne pisker opp stemningen i allsang og vill hopping. Det blir ikke bedre når kamphanene på banen braker sammen i slåssing eller munnhuggeri. Det spente forholdet gjør at spillerne kjemper til siste spark, og ofte er det motstanderen det går ut over. Mange røde kort deles ut etter utallige harde taklinger. På tribunene hives det steiner og flasker over til motstanderens supportere. På tross av den ødeleggende rivaliseringen, bemerker begge lag seg ute i Europa, og mange spillere velger å gå til disse lagene en gang i karrieren.

Partizan og Red Star

Et annet byderby som må nevnes i samme ånd er den intense atmosfæren som skapes på tribunene mellom Partizan og Red Star i Serbias Beograd som har det velkjente navnet ”Det evige derbyet”!! Serbere er kjent for sitt engasjement og lidenskap til fotball. Det er kanskje en av de eldste derbyene i verden og startet i kampånd allerede rett etter andre verdenskrig. Begge lagene har bakgrunn i politisk forankring. ”Den røde stjerne” hadde tilhengere som var del av den anti-fascistiske alliansen, bestående av kommunister. Partizan bestod av folk fra den jugoslaviske folkehæren, bestående av sosialistiske ungdom. Siden lagene ble stiftet i 1945 har rivaliseringen vært intens. Supporterne godtar ikke et tap og bråket er i gang allerede lenge før kampene starter.

Noen mener at fotball er et spill om liv og død. I følge Bill Shankly (suksessrik fotballtrener) er fotball mye, mye viktigere enn det!

Fransk fotball – en bauta i europeisk målestokk

Fransk fotball – en bauta i europeisk målestokk

Fransk fotball er en storhet, når man ser på fotballhistorien. ”L`hexagone”, Frankrike, har tradisjonelt sett vært en liga med mange hjemlige spillere, dog mange av dem med ulik etnisk bakgrunn. Men den senere tids vanvittige investeringer, har fransk fotball blitt satt i søkelyset. Det er Paris Saint-German som står i spissen for de svimlende avtalene, med signeringer av spillere som Mbappe, Cavani, Di Maria, Alves og ikke minst Neymar. Den Qatar-eide klubben handler spillere for milliarder av olje-penger hvert år.

Det er stormagnaten Nassir al-Khalaifi som styrer spakene på det fremadstormende skipet PSG, som før inngangen av denne sesongen har handlet spillere for 3,5 milliarder kroner. Det var prisen for bare to spillere, nemlig Neymar fra Barcelona og Mbappe fra Monaco.

Ligue 1

Fransk førstedivisjon, Ligue 1, eller Championnat de France, består av 20 klubblag fra hele landet. Sesongen starter på høsten og avsluttes i mai med brask og bram. Da har alle lagene spilt 38 kamper, hvor til slutt topplagene pryder seierspallen. I de senere årene er det Paris-laget som har gått seirende ut av ligaen, men i fjor vant endelig Monaco 8 poeng foran PSG. Monaco skåret de hele 107 mål, noe som tilsvarer nesten 3 mål per kamp.

Likevel er det klubber som Marseille, Lyon og St.Etienne som har for vane å vinne den øverste ligaen i Frankrike. Hele 10 ganger har de grønn og hvit-stripete guttene fra  St.Etienne vunnet serien, byen i regionen Rhone-Alpes ikke langt unna Lyon. Dette laget har også fostret flere nordmenn, blant annet Ole Kristian Sælnes og Aleksander Søderlund, som spiller i klubben til dags dato. Også spillere som Eirik Birkeland og Bjørn Tore Kvarme har satt sine føtter på Stade Geoffroy-Guichard.

I det baguette-spisende landet spilles også to cuper, Coupe de France og Coupe de la Ligue, der den sistnevnte er for de profesjonelle klubbene, mens Coupe de France gjelder for alle klubblagene i ligasystemet, det vil si hele 8506 forskjellige lag. PSG har vunnet flest titler i de to cupene med 18 cupfinale-seiere.

”Les Bleus” er kallenavnet til herrelandslaget i fotball, men brukes også i mange andre sammenhenger. Fotballandslaget har en stolt historie og mange triumfer opp gjennom tiden. Gullmedaljene i VM på hjemmebane i 1998 og det påfølgende EM i Belgia/Nederland var nok den beste perioden til landslaget.

 

Spillere som har tjent landet og blitt superstjerner gjennom tidene er mange. Blant de fremste kan nevnes:

  • Michel Platini
  • Eric Cantona
  • Just Fontaine
  • Marcel Desailly
  • Youri Djorkaeff
  • Zinedine Zidane
  • Patrick Vieira
  • Patrice Evra
  • David Trezeguet
  • Thierry Henry
  • Lillian Thuram
  • Nicolas Anelka
  • Karim Benzema
  • Blaise Matuidi
  • Hatem Ben Arfa
  • Antoine Griezmann
  • Paul Pogba
  • Kylian Mbappe

Disse har og er blant de beste spillerne i sine klubblag og landslagssammenheng. De fleste er spillere på europeiske storlag eller spiller i den hjemlige serien i Frankrike.

Det er mange aviser og magasiner som dekker fotball i Frankrike. De mest kjente er L`Equipe, France football eller helt enkelt Football.

Av nordmenn som har spilt i Frankrike, må det sies at Torstein Helstad er den spilleren som har gjort mest suksess. Han skåret 35 mål for Le Mans i både Ligue 1 og Ligue 2. Men også John-Arne Riise, John Carew og ikke minst Ada Hegerberg er spillere som har og fortsatt gjør stor suksess i Frankrike. Ada Hegerberg regjerer på Lyon og er kåret til Europas beste kvinnelige spiller i 2015/16. For Lyon står hun i dag med 79 mål på 65 kamper. Hun har tatt Lyon til gull i serie, cup og Mesterliga på et og samme år, og ble toppscorer med 33 mål på 21 kamper i serien.

Fire mindre kjente fotballelskende land

Fire mindre kjente fotballelskende land

Fotball er den største sporten i verden, men det er ikke bare i Premier Leauge, La Liga og Bundesligaen, du kan finne spennende kamper med fotballstjerner i toppklasse. Her finner du noen undervurderte land hvor det er lag, som spiller kvalitetsfotball, en sterk fanbase og spillere på internasjonalt nivå – som er totalt undervurderte!

Samba-fotball i Brasil


(Bilde fra: Pixabay)

Brasil er nok ikke særlig undervurdert internasjonalt, men de er på listen, fordi på våre kanter får de ikke så mye oppmerksomhet som de fortjener. Brasil har ikke bare et fabelaktige fotballspillere – og fotballkunster – men også lidenskapelige fotballfans.

Brasil har vunnet VM fem ganger (se når det brasilianske laget gjør deg klar til VM), og like mange ganger har de hatt gullpokalen i Copa America. Få med deg Brasil – Sveits 17. juni , hvor en hjemmeseier gir 1,34 i odds. Sambastjernene til Brasil er bare en grunn til at nasjonen har en gedigen fanbase.

I den brasilianske eliteserien, Campeonato Brasileiro Série A, finner du noen av de største lagene i verden. Blant annet Palmeiras, Santos, Atlético Mineiro og Corinthians. Mye av årsaken til at vi vet så mye om disse lagene, er fordi mange er nå superstjerner i Premier League. I de andre europeiske ligaene, er det også hentet inn mange populære fotballspillere fra Brasil.

Gigantene i den tyrkiske toppdivisjonen  Super Ligi

​​
Bilde: Pixabay

Fotball er den mest populære sporten i Tyrkia. Sporten ble introdusert av engelske fastboende. Besiktas og Galatasaray ble grunnlagt i begynnelsen av forrige århundre, sammen med Fenerbahçe. Siden da, har det vært en rivalisering mellom de tre klubbene, som går med full fart selv i våre dager. Når disse stjernelagene spiller, er det millioner av seere, som heier på et av lagene, på nasjonalt og internasjonalt nivå.

Odds tips: I Super Ligi, er det veldig vanlig med røde kort,  og det er faktisk ikke så lenge siden, det ble gitt ut (5!) røde kort, i en og samme kamp.

Israel – Ligat Winner​


(Bilde: Pixabay)​

Israel er også et land hvor fotball er populært, selv om de kanskje ikke får like stor oppmerksomhet internasjonalt. Vert å nevne i denne sammenhengen er Maccabi Tel Aviv sportsklubb, som har et fotballag i verdensklasse, men vi kan også et basketballag, som også får mye oppmerksomhet. Oddser du på Maccabi Tel Aviv, som vinner av den europiske ligaturneringeni basketball, er det 51 i odds!

Israels eliteserie ligger vanligvis midt på rangeringen til UEFA, som rangerer alle de øverste divisjonene. I skrivende stund ligger de på en formidabel 20. plass rett under Polen. I tillegg til Maccabi Tel Aviv, er det Hapoel Be’er Sheva og Beitar Jerusalem, som pleier å kjempe i toppen.

Kina – trekker stjerner med store lønninger


Bilde: Pixabay

Kina er ikke bare på økonomisk fremmarsj, de er også godt i gang med å bygge opp en superliga med flere internasjonale fotballstjerner på lønningslisten. Det er viden kjent at kinesiske toppklubber legger godt i lønningsposen for å tiltrekke seg stjernenavn. Oscar (tidligere Chelsea og Sao Palo) og Hulk (tidligere FCPorto og Zenit) spiller eksempelvis for Shanghai SIPG, og den franske spissen Cédric Bakambu (tidligere Villarreal CF) spiller for BJ Sinobo Guoan.

Kampene i den kinesiske superligaen pleier å gi gode odds, fordi det er en såpass ukjent liga. Kinesiske fans har tidligere fokusert veldig mye på Premier League, men nå som deres egen superliga er i rivende utvikling, er den nasjonale fanbasen i sterk utvikling.

Guangzhou Evergrande er de som troner høyest på tabellen, år etter år, men det er mange flere lag som fortjener oppmerksomhet. Shandong Luneng, og, tidligere nevnte, Shanghai SIPG, er de som pleier å være sterkeste utfordrere.

Kampen om å holde seg aktiv under pandemien

Kampen om å holde seg aktiv under pandemien

COVID-19-pandemien kom som lyn fra klar himmel og satte verden vi lever i på pause. Konsekvensen av pandemien var og fortsetter å være massiv på store deler av jorda, og den eneste strategien for å dempe den raske spredningen av sykdommen har vært å følge sosial distansering. 

For å få den sosiale distanseringen i praksis har flere land innført lockdown, som resulterte i nedleggelse av forretninger, offentlige steder og treningssentre. Selv om dette har vært nødvendig har det hindret mange aspekter av menneskers liv, inkludert rutinemessige treningsaktiviteter. Dette har videre resultert i forskjellige psykologiske problemer og alvorlige kondisjons- og helseproblemer for flere.  

Måter man kan trene hjemme 

Likevel er ikke håpet borte. Vi har vært nødt til å omstille oss, og derav har mange har lært seg nye metoder for å holde seg i aktivitet. 

Følg en online treningstime

Når treningssentrene ble stengt var det mange som bevegde seg over til treningstimer online! Med teknologien vi er så heldige å ha i dag, så fungerte dette sømløst for de fleste. Mange av disse var i tillegg gratis for å inkludere så mange som mulig. 

Hold deg i bevegelse

Å gå på tur i nabolaget eller i den norske marka var også en favoritt blant mange. I Norge var vi så heldige å få lov til å gå turer for å få frisk luft og dette var det mange som dro nytte av. Selv turer i små områder, til og med bare det å gå rundt i rommet innendørs er med på å holde deg aktiv. 

Fotball i bakgården…

Stå opp

Under nedstengingen av Norge var det mange som ble sittende dag inn og dag ut. Det er selvfølgelig vanskelig å holde seg like aktiv som før når man ikke lenger reiser til og fra jobb. Det er derfor viktig å redusere stillesittende tid ved å reise seg opp når det er mulig. 

For best mulig helse er det ideelt for mennesker å avbryte sitte- og hviletid hvert 30. minutt. Et tips mange fikk med seg og som fortsatt er en god idé er å sette opp et stående skrivebord. Dette kan man skaffe seg ved enten å kjøpe inn et høyt bord eller stable en haug av bøker eller annet materiale for å kunne arbeidet mens man står. 

Vær obs på hva du putter i kroppen

For optimal helse er det i tillegg viktig å huske å spise sunt og holde seg hydrert utover dagen. https://www.bodylab.no produserer mange gode alternativer for mellommåltid mellom fysiske aktiviteter. Helsedirektoratet anbefaler blant annet drikkevann i stedet for sukkerholdige drikker. Sørg for å ha rikelig med frukt og grønnsaker i huset, og begrens inntaket av salt, sukker og fett. Til slutt er også fullkorn å foretrekke fremfor raffinert mat.

.

Ikke ignorer skadene dine

Ikke ignorer skadene dine

Aktiv livsstil

En aktiv livsstil anbefales for alle. Det hjelper både fysikk og psyke å sørge for god kroppslig helse, samt at det forlenger livsløpet gjennom å motvirke en rekke livsstilssykdommer. Mer enn 80 % av alle barn deltar i organisert fysisk aktivitet. Eldre oppfordres til 30 minutter fysisk aktivitet per dag.

Fotball og skader

På nåværende tidspunkt anses fotball som en av de mest populære fysiske aktivitetene i Norge. Flere tusen ungdommer er aktive innen sporten, og i tillegg velger en rekke voksne å spille på fritiden. På denne måten fostres både samhold, ferdigheter og sunne vaner.

Til tross for dette, kan nettopp en slik aktiv livsstil resultere i ikke bare god helse, men dessverre også skader. Fotball har en høy frekvens av skader. Disse omfatter som regel lyske, bekken, hofte, lår, kne, legg, fot eller ankel. Dette kan ta form av akutte hendelser som forekommer ved hard trening eller i kamp. Slike skader kan eksempelvis være vridninger i knær, overtråkk, eller korsbåndsskade.

Belastningsskader forekommer også, men her markerer skade og ubehag sin ankomst gradvis. Disse kan være resultater av vanlig trening der man ganske enkelt overbelaster kroppen over tid. Denne typen skader kan potensielt være like skadelig som akutte, da de er lette å overse.

Klinikk for alle

Men dette betyr ikke at fotballkarrieren nødvendigvis er over, eller at man ikke lenger kan opprettholde en aktiv livsstil. Kjeden klinikkforalle tilbyr nemlig gode løsninger for alle sine kunder med sine 30 klinikker. Klikken kan nås via telefon eller online booking. Tilbudet gjelder dessuten en akuttvakt som er åpen alle dager, inkludert helger og helligdager.

Her får man blant annet tilgang på fysioterapeuter, osteopater, naprapater og muskelterapeuter. Pasienters skader og ubehag behandles av en profesjonell og vennlig stab. Det jobbes ikke bare for å avdekke underliggende årsaker, men også å behandle dem og så godt som mulig sørge for at pasienter kan gjenoppta en sunn livsstil.